冬のおすすめアロマ♪

寒いですね〜(*´Д｀*)

鹿児島の冬は本当に突然寒さがやってくる…

体調を崩しやすい時期です(￣^￣゜)

早くもインフルエンザの名前が最近チラッと聞くようになってきた気がします。

みなさん体調管理には気をつけてくださいね♪

さて、今日は寒い冬の季節におすすめな香りをご紹介したいと思います( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

体調管理編♪

☆おすすめ精油☆

ティーツリー   ジンジャー  マジョラムスウィート   ラベンダー  オレンジ♪

最近の私のブレンドブームはオレンジとティーツリーです♡

ティーツリーには強い抗菌、抗ウイルス作用があり、風邪が流行る時季には風邪やインフルエンザなどの予防にも期待でき、呼吸機能や免疫力も高めてくれる頼もしい精油です♪

ラベンダーにも抗菌作用、抗ウイルス作用もあるのでおすすめですよ♪

オレンジには発汗作用があるので血行を促進して老廃物を外にだしてくれます♪

また、胃腸の調子を整えてくれる作用もあります♪

ジンジャーは、みなさんもご存知のとおり☆体を温めてくれます♪マジョラムスウィートもジンジャーと同様に消化器系の冷えによっておこる消化不良や食欲不振、下痢、便秘などにも効果的です♪

今日みたいに寒い日にはお風呂をためて♪

天然のお塩に精油達を10滴加えて入浴するのもとってもおすすめです♪

ご自宅でもアロマテラピーで体調管理♪是非お試しください♡